彼女に振られた後に立ち直れない時の具体的な方法は？ 厳選紹介 彼女に振られた後の立ち直りには、感情を受け入れ自己反省を行い、信頼できる人に話すことや新しい趣味を見つけることが効果的で、日記や運動、新しい環境への移動、カウンセリングも心の整理に役立ちます。